寻找适合自己的夏季养生茶配方

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2013-07-02 10:41:04 来源:实习编辑 陈洁

  7.减脂茶

  配方:炒麦芽7.5g、山楂7.5g

  用法:用沸水冲泡,泡淡为止

  功效:炒麦芽开胃健脾,能起到和化下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃,化积和消脂作用明显,夏季吃得清淡其他,加进进有减肥去脂功能的花草茶,减肥不需要 事半功倍。

  8.降压茶

  1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

  2.莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、气愤等症。

  3.橙子苹果皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。用于防治高血压。

  9.清眩茶

  泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

  10.柿叶茶

  六、七月间采摘的鲜柿叶,洗净后用开水烫约10分钟,挖开放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶,同去冲泡、味微甜、清香。老是饮用,对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因饱含雄厚的复合维生素C及芦丁、胆碱等成分,是这种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

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