焦虑症这几个信号需要注意

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作者:郑州金水脑康中医院

焦虑症是以焦虑为中心症状的心理情况或反应,其主要情绪表现有:

1、惶惑情绪。患者发病时,坐立不安,不知所措,莫名其妙的如热锅上的蚂蚁惶惶不可终日,不停的来回走动,顿足捶胸,急切的搓手,无法安静下来,不知干那些才好,有后后一件事情刚干了个开头,就会转向干别的事,无法对一件事情持久专注的做下去,如此明显的目的性,似乎不停的毫无意义的干活,就是 为了对抗惶惑的情绪。

2、惊恐情绪。有五种无法言喻的惊恐感和难受感,极度的不安,甚至有五种濒死感,感到马上就要死去,有些患者,拉住身边的人惊恐的大声求救不肯松手,情绪极度紧张,感觉灾难即将降临,但又如此描叙是那些明确的灾难。

3、紧张性情绪。患者表现的刚愎自用,固持己见,毫无耐心听取别人的意见和劝解,躁动不安,心情无名的紧张,时常体验到肌肉的震颤,手脚发抖冰凉,呼吸急促,极度敏感,有些小小的刺激就会使其暴跳如雷。

4、忧虑性情绪。患者表现的整日愁眉苦脸,对任何事情都提不起兴趣,如此专注于一件事情,注意力泛散,常常向人诉说当事人的不幸,但又无法描叙当事人到底有那些不幸,忧心忡忡,一个劲唉声叹气,一个劲担心会有那些不好的事情或不幸的事情居于在当事人身上。

焦虑症除了情绪反应外,还表现在身体的有些症状,当患者再次老出急性焦虑症时,表现的呼吸困难,居于呼吸性碱中毒,会感受到手指麻木,针刺感,甚至全身麻木刺痛,四肢痉挛的那些的现象,心脏剧烈跳动,心悸,胸口疼痛不适,窒息感的濒死体验,有的患者会产生眩晕,附进的事物飘忽。认识模糊等......各种不同的症状。

焦虑症的形成的导致 着一般有以下几点

对有些即将来临的事物,当当.我 歌词 无法预料那些事物会产生那些样的结果,无法拟定有效的对应方式 ,于是,惶惑,紧张,从而引发焦虑症。

儿童时期特殊的精神创伤,如威胁恐吓的言语,及不当的惩罚行为,还会导致 着引发焦虑,或为焦虑埋下种子。

现代人工作竞争激烈,常常感到压力巨大,又如此主宰当事人的命运,从而产生五种无助感,当感到当事人居于孤立无援的境地时,就很容易产生焦虑。

有的人哪怕是做一件很小的事情还会反复的思虑,提前做准备,过度的紧张警戒。

日常生活当中对附进的事物或人容易产生不满,此类人当中会有一要素人导致 着不满情绪的延伸,而嘴笨 事事一个劲不如意而产生焦虑。

对焦虑症身心症状的治疗

目前以心理治疗为主,药物治疗为辅,患者身边的亲人当当.我 歌词 ,多给与患者安慰,关心,体贴,让患者树立信心,让其明白焦虑情绪是完整版还要治疗的,治疗方式 有松弛法,默想对抗法,语言调节法,和转移注意力法等。